Descubra os benefícios de abandonar o vício
O tabagismo é uma doença caracterizada pela dependência física e comportamental da nicotina, substância presente no cigarro. Ao ser inalada, ela se conecta aos receptores cerebrais do fumante que liberam a dopamina, neurotransmissor que causa as sensações de prazer e satisfação. Após algumas horas de seu consumo, os sintomas desagradáveis da abstinência surgem e levam ao ciclo da dependência.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer, INCA, tal vício está relacionado com aproximadamente 50 outras enfermidades, dentre elas diversos tipos de câncer, doenças respiratórias e cardiovasculares. Além disso, os fumantes adoecem com uma frequência duas vezes maior, têm menor resistência física e pior desempenho nas atividades diárias.
Quer se livrar deste cenário? O Instituto Ellos pode ajudar! No programa de Mudança de Estilo de Vida “Cigarro Nunca Mais”, baseado na prática do Lifestyle Medicine, o paciente conta com a ajuda de uma equipe multiprofissional composta por médicos, educador físico e nutricionista que, unidos em um único objetivo, propõe a mudança de estilo de vida permanente e a consciência do autocuidado.
Se você parar de fumar agora…
- após 20 minutos sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
- após 2 horas não há mais nicotina no seu sangue;
- após 8 horas o nível de oxigênio no sangue normaliza;
- após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar degusta melhor a comida;
- após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora;
- após 10 anos o risco de infarto será igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer pulmonar cai pela metade;
- após 20 anos o risco de desenvolver câncer pulmonar será quase igual ao de quem nunca fumou.
Vamos juntos nessa jornada! Entre em contato conosco e saiba mais sobre nossos Programas.
