Lifestyle Medicine: medicina preventiva
É uma prática clínica baseada em evidências científicas onde mudanças de estilo de vida (como atividade física, nutrição, gerenciamento do estresse, conexão humana, felicidade, qualidade do sono e espiritualidade) são utilizados para prevenir, tratar e até mesmo reverter a progressão de doenças crônicas, tendo como foco não apenas a consequência mas a causa do problema.
Seu estilo de vida pode ser responsável pela saúde que você tem
“Sua saúde começa onde sua zona de conforto termina”